TAT

Laat je klachten gemakkelijk los met TAT. Dit is een interventietechniek bruikbaar in therapie en voor zelfhulp

Wat is TAT? Tapas Accupressure Technique
TAT is een genezingsmethode, ontwikkeld door Tapas Flemming. TAT is een gemakkelijk proces voor het oplossen van traumatische stress, verminderen van allergische reacties en het jezelf bevrijden van negatieve overtuigingen. TAT is een nieuwe, eenvoudige en effectieve techniek die innerlijke vrede, ontspanning, stralende gezondheid en innerlijke kracht in minuten. TAT bestaat uit een paar acupressuur punten vasthouden (de TAT houding) terwijl je aan je probleem denkt.

Oplossen van emotionele klachten
De emotionele klachten die wij hebben willen we graag kwijt. Ze bezorgen ons immers (emotioneel) ongemak, dat wij het liefst zo snel mogelijk kwijt zijn. Daarnaast brengen deze emotionele klachten ons echter iets. Ze geven ons de zekerheid van het hebben van deze klacht. Zolang jij je klacht immers hebt weet je wat jij hebt. Wanneer je deze methode hanteert, richt jij je eerst op het loslaten van de klacht. Daarna richt jij je op het (onbewust) vasthouden van je klacht.

Hoe doe je de TAT houding
Met een hand, raak je lichtelijk met je duim het gebied aan 1 cm boven de binnenste ooghoek. * Met de vingertip van je vierde vinger (ring vinger) van dezelfde hand, raak je lichtjes het gebied aan 1 cm boven de binnenste ooghoek van de andere oog. * Beide vingertoppen zijn dus aan weerszijden van de neusbrug. * Plaats de vingertop van de  middelvinger zo’n anderhalf centimeter boven de wenkbrauwen%2